13 окт 20:20Общество

Для предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей чиновницы составили меню


Для предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей чиновницы составили меню


Для экс-министра труда и занятости в Саратовской области Натальи Соколовой, предложившей россиянам питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц, диетологи составили меню. В рацион вошли гречка, макароны и хлеб. Ранее Соколова заявила, что для удовлетворения минимальных физиологических потребностей будет достаточно продуктов на 3,5 тысячи рублей. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в свою очередь заявил, что для более или менее внятного рациона потребуется хотя бы 4 тысячи рублей. Меню должно быть не перегружено животными жирами и холестерином, но включать в себя сложные углеводы - крупы и хлеб грубого помола. Также нужно выполнять норму по фруктам и овощам. В представленном рационе на 3,5 тысячи рублей от Соколовой войдет лишь 1 курица, 2 килограмма морской рыбы, 200 граммов хлеба в день, по 100 граммов гречки, риса или макарон и некоторые другие продукты питания.

Другой диетолог предложил при таком количестве средств кушать на завтрак 15 граммов овса с молоком и хлебцем, на обед - щи, салат из капусты и гречку, а на ужин - минтай с морской капустой. При этом еще один эксперт Светлана Титова заявила, что на эти деньги невозможно питаться так, чтобы соблюсти нужный баланс элементов, а озвученные диеты могут привести к проблемам с желудком и нервной системой, к депрессии, дефициту витаминов и ухудшению памяти. При подобном рационе организм может оказаться совершенно беззащитным перед инфекциями и в итоге начнет постепенно умирать.

Читайте также: В Краснодаре абсолютно голая женщина легла на трассе и перекрыла движение


Подписывайтесь:



Загрузка...

В Саратове министр Наталья Соколова заговорила о пользе жизни на прожиточный минимум

В Саратове министр Наталья Соколова заговорила о пользе жизни на прожиточный минимум
В Саратове Наталья Соколова, занимающая должность министра труда и занятости в регионе, рассказала о пользе жизни на прожиточный минимум. Она считает, что на сумму 3,5 тысячи рублей вполне возможность удовлетворить «физиологические потребности». Во время заседания думской рабочей группы Наталья Соколова поспорила с коллегой Николаем Бондаренко о пользе прожиточного минимума. Министр предложила увеличить эту ... ПОДРОБНЕЕ →

Сколько денег россиянам нужно для счастья, показал опрос

Сколько денег россиянам нужно для счастья, показал опрос
Опрос, проведенный порталом Superjob, показал, сколько денег нужно россиянам для счастья. Две с половиной тысячи респондентов ответили на вопросы о бедности, богатстве и назвали сумму, которая, по их мнению, необходима, чтобы быть счастливым. Согласно результатам исследования, среднестатистическому россиянину в месяц необходимо получать 159 тысяч рублей. Эта сумма почти на 14% меньше, чем названная при подобном ... ПОДРОБНЕЕ →

В России продолжает дешеветь минимальный набор продуктов

В России продолжает дешеветь минимальный набор продуктов
В регионах Российской Федерации последний месяц лета был отмечен продолжением снижения розничных цен на продукты, входящие в минимальную корзину. Основные продукты питания по сравнению с июлем подешевели на 5,6%. По данным Федеральной службы государственной статистики, средняя цена минимальной корзины, с учетом всех субъектов Российской Федерации, составила 3 тысячи 840 рублей. В июле минимальный набор продуктов ... ПОДРОБНЕЕ →

В Российской Федерации резко дорожает гречка

В Российской Федерации резко дорожает гречка
В РФ начала резко дорожать гречневая крупа. Профессионалы зернового рынка считают этот рост необоснованным, так как и гречихи, и крупы в государстве достаточно. Об этом информирует Интерфакс. По имеющимся достоверным данным центра «ПроЗерно», за последнюю неделю гречка поднялась в цене на 1 355 руб. Средняя майская цена гречки составляла 28 176 руб. за тонну. Проблема с гречкой началась в конце октября 2014... ПОДРОБНЕЕ →

Сколько гражданам страны нужно для нормальной жизни

Сколько гражданам страны нужно для нормальной жизни
Согласно данным соцопроса («Ромир») гражданам России, чтобы обеспечить достойный уровень жизни, в среднем необходимо иметь 83 тысячи рублей в месяц. Данной суммы достаточно для удовлетворения потребностей семьи из трех человек. Согласно данным соцопроса («Ромир») гражданам России, чтобы обеспечить достойный уровень жизни, в среднем необходимо иметь 83 тысячи рублей в месяц. Данной суммы достаточно для удовлетворения ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: oane
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *