16 сен 14:20Общество

Волгоградка похудела на 31 килограмм благодаря интуитивному питанию


Волгоградка похудела на 31 килограмм благодаря интуитивному питанию


Пользователи сетей увидели сообщение, опубликованное жительницей Волгограда. Она рассказала, как похудела после родов на 31 килограмм благодаря интуитивному питанию. До беременности молодая особа имела прекрасную фигуру, потому что занималась спортом, но после рождения дочери стала весить 91 кг. Сначала она подумала, что после грудного вскармливания организм перестроится, но глубоко ошиблась. Тогда горожанка обратила внимание на режим питания ее наследницы, которая просила еду только во время чувства голода.

Мама решила тоже прислушаться к своему организму и стала употреблять 70% полезной еды, а также 30% продуктов, которые были под запретом. После такого режима ей удалось сократить порции и быстро избавиться от 10 кг за 4 месяца. Ужин волгоградки состоит из фруктов, овощей и белка, а остальные калории она получает во время завтрака и обеда.

Читайте также: Эксперты: 75% путешественников «присаживаются на дорожку» в России


Подписывайтесь:



Загрузка...

Минус 20 килограмм: Екатерина Варнава рассказала, как похудела

Минус 20 килограмм: Екатерина Варнава рассказала, как похудела
Резидент Comedy Woman Екатерина Варнава поделилась с поклонниками секретами быстрого похудения. Актриса отметила, что ей в кратчайшие сроки удалось скинуть около 20 килограмм. Данный способ идеально подойдет буквально всем, ведь добиться результата, используя этот метод, легко. Варнава призналась, что в один момент она стала недовольной из-за своей фигуры, поэтому и села на диету. Самым действенным, по её мнению... ПОДРОБНЕЕ →

Рисовая диета поможет похудеть на 10 кг за неделю

Рисовая диета поможет похудеть на 10 кг за неделю
Диетологи рассказали о рисовой диете, благодаря которой можно похудеть на 10 килограмм в неделю. Врачи выявили достоинства и недостатки этого типа питания, а также соблюдение всех необходимых требований. Рис способен впитывать в себя все вредные вещества, засоряющие кишечник человека. К тому же рис сам по себе достаточно сытный продукт и такого рода режим питания «голодным» назвать нельзя. Суть рисовой ... ПОДРОБНЕЕ →

Джанет Джексон сбросила 50 кг после родов

Джанет Джексон сбросила 50 кг после родов
Во время беременности сыном Иссой, сестра Майкла Джексона Джанет набрала много веса, но родив здорового малыша она решила, что приведет себя в былую форму и удивит поклонников своей целеустремленностью. Так и произошло, и всего за 8-9 месяцев Джексон похудела на 50 килограмм, благодаря усердным тренировкам в спортзале и правильному образу жизни. ... ПОДРОБНЕЕ →

Полина Гагарина сбросила 25 килограмм за 3 месяца благодаря интенсивным тренировкам

Полина Гагарина сбросила 25 килограмм за 3 месяца благодаря интенсивным тренировкам
Известная певица Полина Гагарина похудела на 25 килограмм всего за 3 месяца. В этом звезде помогал персональный фитнес-тренер, названный артисткой «настоящим садистом». После родов Полина Гагарина изрядно поправилась и прятала тело под бесформенными свободными балахонами. Певица сетовала, что ей никак не удается добиться идеального для себя веса в 53 килограмма. Теперь, сбросив «лишний баланс» артистка может ... ПОДРОБНЕЕ →

Полина Гагарина рассказала, как похудела после вторых родов

Полина Гагарина рассказала, как похудела после вторых родов
Полина Гагарина рассказала, как ей удалось прийти в форму после родов. Недавно она стала во второй раз мамой – родила дочь. Полина Гагарина поделилась тем, как она быстро пришла в форму, после родов. Она дважды мама – в апреле родила дочь Мию. За месяцы беременности исполнительница сильно поправилась, но за цифрами на весах не следила, боялась, что они будут такие же, как и в первую. Хотя ее переживания были ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: oane
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *