16 май 23:36Культура

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания


Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания


Супруга принца Уильяма герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после трех беременностей, который кроется в правильном питании. После последних родов прошел месяц, а Миддлтон привела себя в хорошую форму. Представительница королевской семьи восстанавливалась у фитнес-тренера Луизы Паркер, которая помогла ей сбросить лишние килограммы. Главным фактором восстановления является приверженность здоровому образу жизни и правильное питание. Физические упражнения также важны, но нет необходимости в изнурительных тренировках.
Также очень важны регулярные пешие прогулки. Что касается питания, то необходимо осуществлять три приема пищи и делать два перекуса. При этом, необходимо полностью исключить из рациона белые углеводы. На завтрак можно съесть мюсли с овсяными отрубями, черникой и бананами. Перекусить на второй завтрак рекомендуется овсяными пирожками с арахисовым маслом. Обед должен состоять из курицы с чечевичным салатом и зеленой фасолью. В середине дня чувство голода можно утолить смузи или хумусом с сухариками. На ужин необходимо съесть овощной салат с рыбой.
Ранее сообщалось, что наряд Кейт Миддлтон на выписке из роддома сравнили с образом из фильма ужасов «Ребенок Розмари».
Подписывайтесь:




Загрузка...

Кейт Миддлтон последние новости: королевская семья показала новорожденного сына принца Уильяма

Кейт Миддлтон последние новости: королевская семья показала новорожденного сына принца Уильяма
Кейт Миддлтон последние новости: в прошедший понедельник, двадцать третьего апреля, Кейт Миддлтон стала мамой уже в третий раз. В королевском семействе родился еще один мальчик. По привычной для себя традиции, члены королевской семьи не стали скрывать новорожденного малыша и уже спустя несколько часов после его появления на свет представили мальчика публике. Кейт Миддлтон вышла в свет вместе с принцем Уильямом ... ПОДРОБНЕЕ →

Поклонники похвалили беременную Кейт Миддлтон за идеальный наряд?

Поклонники похвалили беременную Кейт Миддлтон за идеальный наряд?
Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон стала главным объектом обсуждения на благотворительном вечере в Лондоне. Супруга принца Уильяма поразила общественность прекрасным нарядом, который, впрочем, не скрывал её округлившийся живот ввиду беременности. Большинство критиков отметили идеальную совместимость наряда и уровня мероприятия, однако некоторые все же сочли платье Миддлтон очень вызывающим. Свое мнение они ... ПОДРОБНЕЕ →

Кейт Миддлтон последние новости на сегодня 3 июля: герцогиня опровергает ссоры с королевой

Кейт Миддлтон последние новости на сегодня 3 июля: герцогиня опровергает ссоры с королевой
Кейт Миддлтон последние новости на сегодня 3 июля: Кейт Миддлтон решила рассказать СМИ о ее отношениях с королевой Елизаветой Второй. По ее словам, она очень трепетно и терпеливо к ней относилась, всегда помогала советом. Кроме того, Кейт Миддлтон поведала, что как только она вышла замуж за принца Уильяма, Ее Величество проводила много времени, объясняя Кейт, что надо делать и как себя вести. Она рассказала ... ПОДРОБНЕЕ →

Кейт Миддлтон последние новости на сегодня 28 июня: герцогиню обвиняют в изменах мужу

Кейт Миддлтон последние новости на сегодня 28 июня: герцогиню обвиняют в изменах мужу
Кейт Миддлтон последние новости на сегодня 28 июня: Кейт Миддлтон постоянно находиться в центре внимания СМИ, своих поклонников и членов королевской семьи. Боле того, она показала себя как очень хорошая мама, достойная жена принца Уильяма. Многие в восторге от ее вкуса в одежде. Не секрет, что именно Кейт Миддлтон диктует моду уже несколько лет. Стоит ей только раз появиться на публике в одном из ее новых нарядов... ПОДРОБНЕЕ →

Кейт Миддлтон последние новости на 1 июня: Кейт Мидллтон упомянула о принцессе Диане

Кейт Миддлтон последние новости на 1 июня: Кейт Мидллтон упомянула о принцессе Диане
Кейт Миддлтон последние новости на 1 июня: Недавно стало известно, что Кембриджская герцогиня Кейт Миддлтон поставила не место свою свекровь, вторую жену принца Чарльза, Камиллой Паркер-Боулз, которая оскорбила покойную принцессу Диану, первую жену принца Чарльза. Как сообщается, Камилла неосторожно сказала, что покойная Диана часто была сильно сентиментальной и чересчур эмоциональной, особенно после рождения ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: oane
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *